Sang Song Esecuzione i movimenti ricordano lo Scacciare le malattie del Dai Lao; l’esecuzione è morbida, continua; il peso del corpo si sposta avanti e indietro. Fisiologia (elemento legno) le posizioni delle gambe si alternano tra quelle corte legate all’elemento acqua e quella lunga, legata a Intestino tenue e vescica; anche il movimento delle mani […]
Viet Tai Chi dell’Estate: Vo Ha [05]
Hoa Sen: l’allenamento del fiore di loto Esecuzione mentre si disegna il fiore di loto abbassiamo il dan dien; con le Gru lo alziamo Fisiologia (elemento legno) passiamo da una respirazione contratta (fiore di loto) ad una in cui apriamo bene i polmoni (gru). Lavoriamo sul cambiamento e l’accettazione del mondo. Scopo l’allenamento degli uccelli […]
Summer University 2021
Riprende quest’anno l’appuntamento con la Summer University dopo l’interruzione del 2020. Lo stage si svolgerà a Rosolina mare, in una nuova sede per consentirne lo svolgimento in tutta sicurezza.
Viet Tai Chi dell’Estate: Vo Ha [04]
Khai Moc Esecuzione è formato da otto movimenti. Nella pratica lasciamo che sia la respirazione a guidare la velocità e non il contrario. Questa è una tecnica con proprietà interessanti Fisiologia (elemento legno) allena spalle e anche. Regola il ritmo dell’allenamento alla capacità fisica e al ritmo del nostro corpoScopo questo esercizio mette in relazione […]