Strategia Khai Moc: Nutrire l’elemento legno Coltiviamo il terreno a cui radicarci; eleviamoci verso il cielo crescendo e rinforzandoci; cambiamo per adattarci alle condizioni esterne. Hoa Sen: l’allenamento del fiore di loto Come il loto prendiamo vita dall’acqua per poi vivere in equilibrio anche durante le difficoltà. Sang Song: Il Vogatore Come si affronta un […]
lezione a classi riunite domenica 29 agosto
Viet Tai Chi dell’Estate: Vo Ha [08]
Mente pensiero Khai Moc: Nutrire l’elemento legno L’albero (legno) ha bisogno di acqua e aria per poter vivere ed è radicato nella terra che è il suo elemento in opposizione: le difficoltà ci fanno crescere. Hoa Sen: l’allenamento del fiore di loto Loto e Gru: purezza ed equilibrio Sang Song: Il Vogatore Il significato è […]
Viet Tai Chi dell’Estate: Vo Ha [07]
Rong Nuoc: l’allenamento del drago Esecuzione le tre respirazioni si eseguono a tre altezze diverse, in corrispondenza dei tre bacini del Triplice riscaldatore Fisiologia (elemento fuoco) due movimenti energetici importanti: la respirazione verso il basso lungo le gambe e le tre respirazioni sul Triplice riscaldatore Scopo armonizziamo la distribuzione dell’energia stimolandola verso il basso e […]