Trong Dong
Esercizi 5-8
5 Il Custode: Aiuta a resistere al freddo, fortifica il corpo, migliora la vista. Sviluppa coraggio e pazienza.
6 Lo sgomberaneve: Aiuta a resistere alla fatica, e a lunghi periodi di lavoro. Contribuisce ad una forte determinazione mentale.
7 l’aquilone: Migliora la capacità di resistenza fisica e mentale. Aumenta la capacità di difesa interna Una buona formazione per la capacità di adattarsi.
8 Sumo: Rafforza le gambe, stimola la digestione. Allenamento per la solidità fisica e mentale. Grande flusso di energia interna
