buongiorno e ben trovati

in questo numero della nostra NL trovate un'altra delle tecniche base del Tai Chi, indietreggiare. 

Armatevi dei nostri libri di testo e cercate il significato della frase legata alla maglietta dello stage di Folgaria. Se la trovate, condividete l'immagine sui social col suo significato.

Trovate anche un'interessante appunto del M° Bao Lan sulla respirazione e una frase di Hemingway sulla fiducia.

Si inizi, dunque e buona lettura!

Maestra Anna Campo e la Redazione del Thien Mon

La penna e la spada

13 tecniche – 5 spostamenti – indietreggiare

Indietreggiare rappresentato dall’elemento Acqua e dalla sua energia

Ritirarsi all'indietro Tui Bu può essere pensato come se creasse uno spazio in cui il tuo avversario possa cadere mentre ti estendi eccessivamente. Fai un passo indietro e posiziona la pianta del piede verso il basso, sposta il peso indietro.

Quando lo eseguiamo? Viene utilizzato in Ritirarsi ruotando, abbracciare il liuto, e Respingere la scimmia.

Il punto di agopuntura su cui concentrarsi è Zhu Qiao.

La Via del VTC - archivi del VTC

GM Bao Lan - Dove sono nascoste le note, il ritmo del respiro durante l’esecuzione di una forma? 

I grandi maestri nascondono il ritmo nei movimenti. In un movimento lungo non si può fare un respiro corto. Se il movimento è lungo, per forza il respiro deve essere lungo. Il movimento corto ha il respiro corto. Questo è il segreto. Tramite il movimento si educa il respiro e tramite il respiro si riesce a condurre le energie. Tutta l’energia viene convogliata al Dan Dien e da esso distribuita verso lo spazio interessato. Certamente nel Dan Dien ci vuole più tempo per uscire dai piedi che non dalle mani. Tutto il movimento che comporta lo stimolo al piede ha il respiro lungo; tutto quello che si trasmette alle mani deve essere per forza veloce.

Tai Chi Academy

in questo luogo dedicato al VTC, allo studio e alla pratica, un posto fondamentale lo occupa la tecnica. L'ambizioso progetto della VTCA è quello di presentare uno studio delle forme eseguite in palestra e commentate da me per evidenziare i punti importanti, gli errori da non fare, i principi del loro insegnamento. Vuole essere utile agli insegnanti che non hanno tempo di ripassare tutto l'intero programma di VTC ma anche agli allievi per approfondire prima degli esami o ripassare.

pre-iscrizioni

come iscritti alla NL avete la possibilità di iscrivervi prima dell'apertura ufficiale delle iscrizioni. se non lo avfete ancora fatto, inviate una mail in cui riportate questo codice NL-ALF/23#35

Appuntamenti 

Di seguito gli appuntamenti già in calendario per i prossimi 3 mesi. Ogni numero della NL aggiorna questo calendario per tutti eventi che vengono proposti man mano.

Appuntamenti di novembre

Sabato 4 e domenica 5 stage nazionale Folgaria, TN

Sabato 18 e sabato 25 Corso Istruttori Padova [VVD-VTC]

Sabato 11 e domenica 12 GRT Parigi [VVD]

Domenica 19 stage di Armi Tradizionali, Padova [VVD-VTC]

Domenica 19 assemblea generale VTC Italia

Martedì 28 VTC Fuori programma, Thien Mon dalle 19.00

Appuntamenti di dicembre

Sabato 2 e domenica 3 gara interregionale [VVD]

Sabato 16 Corso Istruttori Padova [VVD-VTC]

Domenica 17 corso istruttori Trento

Martedì 19 VTC Fuori programma, Thien Mon dalle 19.00

Appuntamenti di gennaio

Sabato 13 e sabato 27 Corso Istruttori Padova [VVD-VTC]

Domenica 14 corso istruttori Trento

Domenica 28 stage di Armi Tradizionali, Padova [VVD-VTC]

Martedì 30 VTC Fuori programma, Thien Mon dalle 19.00

Cronache dagli stage

Siamo in partenza per lo stage di Folgaria! Gli iscritti sono proprio tanti e sarà uno stage bellissimo. Si cambia la location ed è belo ogni tanto vedere posti nuovi. Come sempre il programma è molto ricco nelle ore di sabato mattina e pomeriggio e domenica mattina. Alla cerimonia di chiusura avremo nuovi cambi di cintura: un'emozione che si rinnova per tutti i partecipanti.

Avete riconosciuto la frase riportata sulla maglietta dello stage? Per molti di voi dovrebbe essere conosciuta...

Vita federale

avete rinnovato le quote soci alla asd VTC Italia? è importante partecipare all'assemblea generale! occasione unica per confrontarsi e decidere insieme per il meglio del VTC!

Ispirazioni

8 qualità da praticante a maestro: la affidabilità del martin pescatore

Il modo migliore per scoprire se ci si può fidare qualcuno è di dargli fiducia. Ernest Hemingway

Lavoriamo come insegnanti sulla affidabilità nei confronti dei nostri allievi in modo tale che loro possano aver fiducia in noi. Come? Con lo studio, la pratica, la coerenza, l'impegno costante.