Tiep Xuan KHAI QUAN Esecuzione: posizione statica in cui tutto il corpo è immobile tranne le braccia che si aprono e chiudono in armonia con la respirazione. Gli occhi sono semichiusi. Fisiologia: questo movimento, grazie alla respirazione stimola tutti i visceri Lo scopo dell’esercizio è quello di facilitare la circolazione del sangue e della energia […]
corso di teoria Viet Tai Chi 2021
corso di teoria Viet Tai Chi 2021
corso di teoria del Viet Tai Chi 2021
Il Centro Thien Mon propone anche quest’anno le Lezioni di Teoria e approfondimento per il programma didattico ufficiale Il programma prevede La teoria del programma didattico I poemi delle forme, spiegazione e associazione alle tecniche Aspetti simbolici, filosofici, teorici e tecnici dei poemi Indicazioni sul programma e svolgimento degli esami Indicazioni su svolgimento e presentazione […]
Viet Tai Chi della primavera: Tiep Xuan [05]
Tiep Xuan TUOI DAO Esecuzione: all’inizio e durante l’ispirazione il movimento è fluido, dolce, profondo; poi, nella fase della espirazione diventa sempre più forte e determinato. Fisiologia: stimola il buon funzionamento dei polmoni e degli intestini. Lo scopo del movimento Tuoi Dao è quello di mantenere l’equilibrio di Phe Dan, ovvero l’energia che fluisce nella […]
Viet Tai Chi della primavera: Tiep Xuan [04]
Tiep Xuan KHOI-A L’esecuzione deve essere in modo continuativo e scorrevole. la funzione fisiologica è quella di rilassare i muscoli, mantenere e stimolare la buona funzione di cuore e reni. Khoi A ha due obiettivi principali: Stimolare la circolazione dell’energia interna attraverso l’elevazione dell’Energia primordiale (Nguyen Khi) che è relativa al suono A. Assicurare l’equilibrio […]
Corso base di Armi Tradizionali: Spada [1]
Iniziamo un percorso insieme di studio delle Armi Tradizionali. Possiamo avvicinarci a questo mondo in modo semplice, con lezioni brevi di introduzione alla disciplina. Il Centro Thien Mon vi offre le prime lezioni di questo corso iniziando a parlare della Spada. Le armi tradizionali rappresentano un settore affascinante della disciplina antica del Tai Chi. Le […]
Viet Tai Chi della primavera: Tiep Xuan [03]
Respirazione KHOI A Elevare il suono e l’energia primordiale Respiriamo in modo naturale con movimenti delicati del torace e attività dei muscoli respiratori. TUOI DAO Innaffiare l’albero di pesche Usiamo il metodo torace-addome: si inspira dilatando il torace, si espira comprimendo prima l’addome. KHAI QUAN Il guardiano della montagna Inspiriamo col naso, tratteniamo il respiro, […]
Viet Tai Chi della primavera: Tiep Xuan [02]
Tiep Xuan EsecuzioneQuesti quattro movimenti devono essere eseguiti separatamente, nove volte ciascuno. Alla fine, i quattro movimenti devono essere eseguiti consecutivamente come un breve Quyen, per altre 9 volte. Poema KHOI A Elevare il suono e l’energia primordiale TUOI DAO Innaffiare l’albero di pesche KHAI QUAN Il guardiano della montagna PHI YEN Il volo della […]
Viet Tai Chi della primavera: Tiep Xuan
questo è il video della forma ripreso in studio. Continuate a seguirci perchè ne pubblicheremo altri mentre si pratica al parco.