il 2022 rappresenta un traguardo importante per il VTC Italia: festeggiamo i 30 anni! un compleanno fantastico!Tanti sono i modi di festeggiare e avrete iniziato a vederli sui social. Il concorso grafico; le interviste dei Maestri; e molto altro è ancora in preparazione per trascorrere tutto il 2022 in festa. Abbiamo superato e stiamo superando […]
Chi Kung al Thien Mon: Am Duong Chi Kung
Una soluzione, una strada per praticare, un modo per avere cura di noi stessi. Questo video vi presenta che cosa è Am Duong Chi Kung
Chi Kung al Thien Mon: come praticare?
Desideriamo allenarci ma abbiamo difficoltà a farlo per impegni, tempo, organizzazione. Allora come fare? Questo video ve lo spiega.
Chi Kung al Thien Mon: quali sono i suoi benefici?
I benefici dati dalla pratica del Chi Kung sono molti e riconosciuti anche dalla Medicina Tradizionale Cinese. Qui trovate un breve video che ve ne parla
Chi Kung al Thien Mon: che cosa è il Chi Kung?
Che cosa è il Chi Kung? Una ginnastica sofisticata e intelligente alla portata di tutti. Ecco un breve video che ve ne parla.
VTC dell’Inverno – Trong Dong – la pratica della forma
Il quyen Trong Dong è formato da 12 esercizi la cui pratica permette di allenarsi per rispondere a differenti situazioni nell’arco dell’anno, nelle nostre attività quotidiane. Possiamo eseguire gli esercizi indipendentemente oppure insieme a formare il quyen. Nel primo caso ci soffermeremo sulla pratica intensa di ogni tecnica ripetendola 3-6-9 volte fino ad arrivare alle […]
VTC dell’Inverno – Trong Dong [03]
Lo scopo di Trong Dong è da una parte completare la serie delle forme stagionali per rafforzare l’intero sistema immunitario in grado di combattere potenziali patogeni dall’altra parte di aprire la strada per un allenamento specifico di energia interna collegato ad ognuno dei 12 meridiani energetici. Il quyen è anche chiamato I 12 Meravigliosi Movimenti […]
VTC dell’Inverno – Trong Dong [02]
Trong Dong è formato da12 esercizi dinamici ed è la quarta forma fondamentale nel programma di VTC stagioni. Poema 1. Il Fiore di loto 2. L’Aquila 3. Oceano di energia 4. Il nuotatore 5. Il custode 6. Lo sgombera neve 7. L’aquilone 8. Sumo 9. 10000 mani 10. La tattica del serpente 11. L’angelo custode […]
VTC dell’Inverno – Trong Dong [01]
Inizia in dicembre, al solstizio di inverno momento in cui il sole raggiunge l’angolo minimo di incidenza dei raggi sull’emisfero boreale ed il sole è sopra il tropico del capricorno nell’emisfero australe. Il testo classico di medicina interna Huang Ti Nei Ching Su Wen dice: I tre mesi invernali sono chiamati: chiudere e tesaurizzare; l’acqua […]
Viet Tai Chi delle stagioni
il nostro sito si arricchsce di una nuova pagina che trovate in alto sul menu principale: Viet Tai Chi delle stagioni dove sono raccolti gli articoli, i post, i video di questo importante progetto che è iniziato quest’anno a marzo 2021 ma che rappresenta da molto tempo un modo nostro particolare di praticare il Viet […]