Fra le armi tradizionali, il bastone occupa un posto importante. Rappresenta l’arma lunga dalla quale tutte le altre traggono i loro fondamenti tecnici, allena coordinazione e forza; aiuta la schiena e migliora l’equilibrio. Il bastone di bambù, per sua natura flessibile e forte, rivela qualità che ogni uomo potrebbe desiderare; come sempre avviene nel VTC, […]
Corso di introduzione alle Armi Tradizionali: Ventaglio
Il ventaglio sorprende per molti suoi aspetti: Nel ventaglio le tecniche di attacco e di difesa non differiscono tra loro: la stessa tecnica può espletare diverse funzioni; è un’arma con la quale distrarre l’avversario efficacemente per poi colpirlo in modo inaspettato. L’allenamento col ventaglio richiede disciplina e forza, coordinazione e precisione, eleganza ed efficacia; qualità, […]
Corso di introduzione alle Armi Tradizionali: Spada
Fra le armi tradizionali la spada è arma per eccellenza che aiuta ad esprimere se stessi e allena eleganza e potenza. In tutte le culture la spada è considerata un’arma nobile. Questo perché il suo uso è intimamente legato alla nobiltà d’animo umano. l’arte della spada aiuta a rafforzare la forza spirituale. Chi maneggia la […]
Corso di introduzione alle Armi Tradizionali
Academy: la Scuola on line del centro Thien Mon presenta: Corso di Armi Tradizionali: introduzione, tecniche, forme tradizionali, storia e filosofia Entra in Academy: corsi di Tai Chi, Chi Kung, Armi per praticare quando e dove vuoi
Corso base di Armi Tradizionali: Spada [1]
Iniziamo un percorso insieme di studio delle Armi Tradizionali. Possiamo avvicinarci a questo mondo in modo semplice, con lezioni brevi di introduzione alla disciplina. Il Centro Thien Mon vi offre le prime lezioni di questo corso iniziando a parlare della Spada. Le armi tradizionali rappresentano un settore affascinante della disciplina antica del Tai Chi. Le […]
VTC della primavera inizia domenica 7 marzo
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Viet Tai Chi delle Stagioni – Primavera
Il VTC al parco che conosciamo e pratichiamo da anni, il nostro consueto appuntamento con gli allenamenti all’aperto, si arricchisce e diventa VTC delle Stagioni Questo progetto ci accompagnerà per tutto il 2021 con allenamenti specifici per ogni stagione. Ma non solo. Gli appuntamenti saranno al parco per la pratica condivisa ma anche on line […]
Le posizioni del Viet Tai Chi
Nella antica storia del Tai Chi, sembra che per prime furono praticate le POSIZIONI. Si trattava quindi di pose statiche che allenavano gambe e braccia unitamente al respiro. In seguito arrivarono gli spostamenti a collegare queste posizioni e quindi si iniziò a praticare delle vere e proprie forme, fatte di posizioni e spostamenti collegati tra […]
Coordinazione
Dal vocabolario di italiano della Treccani impariamo che coordinazione è L’azione, l’opera di coordinare, l’essere coordinato.In particolare, se ci riferiamo alla fisiologia del movimento, coordinazione è la particolare funzione del sistema nervoso centrale che, controllando la misura, la direzione e la successione dei singoli movimenti elementari, garantisce l’effetto utile dell’atto motorio complesso. Se poi andiamo […]
Parlare del Tai Chi
Parlare del Tai Chi non è semplice. Si tratta di una disciplina antica di secoli, in continua evoluzione, con una storia ricca di cambiamenti. Nel Tai Chi coesistono marzialità, cura della persona, filosofia, medicina tradizionale, storia e mitologia; e ancora allievi e maestri, istruttori e praticanti; scuole e stili. In questo articolo vi propongo un […]