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Buongiorno e ben trovati,
in questo numero della NL parliamo di emozioni e di come siano legate al corpo fisico, più di quanto immaginiamo. La Via del VTC ci porta all'anno 7 quello che affrontiamo dal III Dang in poi. Per la rubrica degli approfondimenti andiamo a vedere come la teoria dei 5 Elementi si possa applicare anche alle tecniche marziali. E poi, i consueti appuntamenti e una considerazione sulla pace interiore.
Si inizi, dunque e buona lettura!
Maestra Anna Campo e la Redazione del Thien Mon |
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Emozioni
La visione dell’essere umano come un tutt’uno di fisico e mente, spirito e corpo, lega anche le emozioni al funzionamento degli organi e al loro equilibrio energetico. Le emozioni non sono più qualcosa di impalpabile, di non controllabile; sul quale non si può agire. Anzi, agendo sull’organismo con i principi della MTC possiamo riequilibrare anche le emozioni insieme alla circolazione energetica in organi e visceri. |
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Domenica 22 gennaio ci siamo incontrati per lo stage sull’energia organizzato a Vigonza dal Maestro Francesco Dainese. Ogni anno ritroviamo questa occasione per lavorare sulla nostra energia sotto la guida del Maestro Bao Lan, con esercizi, approfondimenti, forme di Chi Kung antiche e moderne. Domenica abbiamo praticato le 8 tecniche di Chi Kung del M° Bao Lasn e la Yi Jin JIng, antichissima sequenza di Chi Kung sull’allungamento dei tendini.
Questa è l’occasione per ricordare che il centro Thien Mon ha raccolto in una Collana di libri di Chi Kung per le forme che pratichiamo. Si tratta di 8 libri della Collana “Quaderni degli appunti” che contengono 10 forme di CK tra cui anche quelle praticate domenica. Trovate la storia, il poema, le tecniche e gli approfondimenti energetici per ognuna di esse. Per richiederli potete scrivere alla nostra email. |
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Anno 7
Come siamo al nostro 7° anno di corso? Abbiamo conseguito il III Dang e quindi affrontiamo il programma per il IV Dang. Ancora una volta il programma internazionale di Tai Chi ci pone di fronte a una sfida: dopo lo stile del quyen Ngoc Tran ricominciamo con un Tai Chi morbido, circolare, lento; il Tai Chi della Forma 48. Arriveremo a fare una forma della durata di più di 8 minuti e ci stupiremo di quanto stiamo bene dentro questo tempo, movimento dopo movimento, tecnica dopo tecnica. Il programma di VTC ci introduce al Serpente con Than Xa. Misteriosa creatura, difficile da imitare, morbida e scattante; simbolo del cambiamento e della adattabilità ad ogni ambiente. Con le armi, lasciamo la sciabola e torniamo al ventaglio con la forma 52. Si tratta di una forma di Kung Fu pertanto la morbidezza del Quyen 48 viene bilanciata dalla durezza del ventaglio. Non è una forma veloce ma la sua energia va mostrata in modo molto forte. Riprendiamo in mano anche la spada con l’ultima forma della Scuola della Mantide: Dat Ma Kiem. Veloce, scattante, circolare, leggera nella sua continuità, direi con un tocco di allegria.
Che cosa voglia dire praticare da terzo Dang non è facile spiegare. Si tratta di un livello che richiama alla responsabilità. Sia che siamo insegnanti che non lo siamo, ci rendiamo conto di essere un punto di riferimento per gli istruttori di grado inferiore; manca solo un esame per diventare maestri e anche se questo accade dopo parecchi anni di pratica, ci pone comunque su un piano diverso. Qualcuno non se ne rende conto o non lo accetta ma prenderne consapevolezza fa parte del percorso verso il IV Dang, primo titolo di maestro. |
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M&M scheda 6
I 5 elementi associati alle tecniche di difesa e attacco
Perché associare le tecniche marziali di attacco e difesa, a mani nude e con le armi tradizionali, ai 5 elementi?
La ragione risiede nel fatto che i 5 elementi rappresentano un modo di leggere tutto l’universo e i fenomeni che lo permeano, soprattutto in termini di evoluzione e cambiamento.
Questo strumento di lettura si applica a tutto, dalle stagioni alla salute personale, dal cibo ai momenti della vita che attraversiamo.
È dunque possibile vedere le tecniche marziali in funzione di questa associazione, attribuendo ad uno dei 5 elementi sia lo strumento della tecnica (mani o armi) sia lo spostamento e il tipo di attacco che applichiamo in un combattimento: avanzare, retrocedere, nascondersi, attaccare di lato.
Per sapere per esempio quale arma è più adatta a sconfiggerne un’altra basterà considerare il Ciclo di Controllo; vedremo dalle corrispondenze la scelta da effettuare.
Nella scheda troviamo partendo dall’esterno:
· le caratteristiche dei 5 elementi nel colore che li simboleggia insieme alle caratteristiche delle tecniche.
· le armi che associamo agli elementi: bastone, ventaglio, mani nude, sciabola e spada
· le frecce che indicano il ciclo di Controllo e l’efficacia delle tecniche. |
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Di seguito gli appuntamenti già in calendario per i prossimi 3 mesi. Ogni numero della NL aggiorna questo calendario per tutti eventi che vengono proposti man mano.
Appuntamenti di febbraio
Sabato 4-11 corso istruttori
Sabato 18 e domenica 19 lo stage di VTC a Torino
Martedì 28 VTC Fuori Programma al Thien Mon: dalle 19.00.
Appuntamenti di marzo
Sabato 11-18 corso istruttori
Domenica 19 stage armi tradizionali
Martedì 28 VTC Fuori Programma al Thien Mon: dalle 19.00.
Appuntamenti di aprile
Sabato 1 e 22 corso istruttori
Domenica 23 stage Campagna Lupia
Martedì 26 VTC Fuori Programma al Thien Mon: dalle 19.00.
Venerdì 28, sabato 29 e domenica 30 stage VTC VVD Dunkerque, Francia |
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Perché il VTC ci aiuta così tanto a raggiungere benessere e armonia? Sono i movimenti energetici? La respirazione? I poemi delle forme? In realtà è tutto insieme: mentre pratichiamo una forma eseguiamo delle tecniche, respiriamo al ritmo giusto, ci immergiamo nei significati del poema, lo recitiamo nella nostra mente e il pensiero si accompagna al movimento. Almeno finché pratichiamo VTC viviamo una situazione di perfetta armonia e poi questo si può trasferire nella nostra vita in tanti modi.
"Pace interiore è quando ciò che dici, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia"
Mahatma Gandhi |
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