Buongiorno e ben trovati. In questo numero della NL parleremo del Dan Dien sia definendo di cosa si tratti, sia proponendo alcuni esercizi per il suo allenamento.

Inizia anche una nuova serie di articoli per la rubrica La Via del VTC. Parleremo di che cosa vuol dire fare una tesi, con l’aiuto di Maestri e Istruttori del Thien Mon che condivideranno con noi le loro esperienze. Termineremo con la consueta agenda degli appuntamenti e con un invito alla gentilezza.

Si inizi, dunque e buona lettura!

Maestra Anna Campo e la Redazione del Thien Mon

Una parola alla volta

Dan Dien

Il nome Dan Dien viene dalla traduzione dal cinese, Campo di Cinabro, che nella lingua vietnamita si fonde col significato del giapponese Hara, Centro di Comando. I giapponesi hanno sviluppato un importante concetto sul centro dell’essere umano: un centro di comando. I vietnamiti usano il termine dan dien per collegarsi al concetto giapponese da un lato e per ribadire l’importanza del Dan Dien  dal punto di vista dell’agopuntura. È, infatti, entrambe le cose. Il centro dove l’energia vitale viene trasformata e il centro energetico dell’uomo. Quello principale è situato tre dita sotto l’ombelico però ce ne sono altri due: uno sullo sterno e uno ad altezza della fronte.

La penna e la spada

Allenamento del Dan Dien

L’allenamento del nostro centro energetico fa parte di tutta la pratica del VTC.

All’allenamento del dan dien sono dedicate tecniche specifiche in tutte le discipline del Viet Tai Chi. Qui vi propongo alcune tecniche che ho scelto attingendo alle forme che conosciamo.

I. Da Tinh Mat tecnica 9 - Il Triplice Riscaldatore ti aiuta

II. Da Tinh Mat tecnica 24 - Il Tamburo di bronzo fa risuonare la montagna

III. Da Ha Thu tecnica 4 - Tirare le reti e spingere la barca

IV. Da Bai Di Xa tecnica 1 - La Tartaruga

V. Da Nhat Luyen Khi Cong l’esercizio Dan Van con la respirazione Tho Bung, addominale

La Via del VTC

Che tipo di esperienza è fare una tesi per l’esame di VTC? Stimolante, interessante, difficile, nuova… come lo sarà per chi si accinge a questo lavoro? Ne parliamo con i Maestri e gli Istruttori di VTC del nostro Thien Mon che in questa rubrica condivideranno con voi la loro esperienza. Scopriremo tante cose utili ma soprattutto una grande verità: qualsiasi sia il sentimento con cui affrontiamo la tesi, altri ci sono già passati!

Oggi ce ne parla Antonella

Appuntamenti 

Di seguito gli appuntamenti già in calendario per i prossimi 3 mesi. Ogni numero della NL aggiorna questo calendario per tutti eventi che vengono proposti man mano.

Appuntamenti di febbraio

Sabato 4-11 corso istruttori

Sabato 18 e domenica 19 lo stage di VTC a Torino

Martedì 28 VTC Fuori Programma al Thien Mon: dalle 19.00.

Appuntamenti di marzo

Sabato 11-18 corso istruttori

Domenica 19 stage armi tradizionali

Martedì 28 VTC Fuori Programma al Thien Mon: dalle 19.00.

Appuntamenti di aprile

Sabato 1 e 22 corso istruttori

Domenica 23 stage Campagna Lupia

Martedì 26 VTC Fuori Programma al Thien Mon: dalle 19.00.

Venerdì 28, sabato 29 e domenica 30 stage VTC VVD Dunkerque, Francia

Ispirazioni

La fermezza (Yang) e la gentilezza (Yin) sono due aspetti complementari e interdipendenti nell'arte del Kung Fu.

Bruce Lee

Non potrebbe essere altrimenti perché secondo il pensiero cinese ogni cosa vive insieme al proprio opposto. Due facce della stessa medaglia. Se facciamo distinzioni ogni cosa richiamerà il suo opposto, diventando un’entità separata. Dobbiamo cercare di lavorare sull’unità, non sulla distinzione; avvicinare, non allontanare. Pensare che ogni aspetto della realtà trovi la sua completezza nell’unione.