La Via del VTC
Sentiamo dire spesso che dobbiamo diventare Maestri di noi stessi. Ma questo che cosa significa?
La pratica del VTC ci ha insegnato che le AM ci formano e ci aiutano nel nostro percorso in tanti modi ma fondamentalmente possiamo dire
· Un modo esterno
· Un modo interno
Esterno non significa solo muscolare, attivo, in espansione come interno non è solo energetico, meditativo e fluido.
Esterno significa anche: mi alleno facendo quello che dice il mio maestro: devo solo andare in palestra, poi ci pensa lui a farmi fare quello che serve. Esterno è il VTC che agisce su di me tramite forme e sequenze che eseguo perché seguo il programma che mi viene indicato.
Interno significa anche mi alleno da solo perché non ho alternative o perché ne sento la necessità. Decido che cosa fare, che cosa ripassare; quali esercizi mi fanno bene.
Questa azione diventa essere maestri di noi stessi. Questa è quella che io chiamo la nuova pratica.
· Un regalo dei tempi che viviamo perché l’esperienza ci ha insegnato che può capitare di dover stare da soli e trovare il modo di praticare.
· Una pratica che si aggiunge a quella tradizionale a cui non dobbiamo rinunciare.
Quando ci mettiamo a praticare operiamo sempre una scelta.
Possiamo sentire la necessità di un certo movimento fisico, forme dure o morbide che aiutino a sfogare l'energia o a immagazzinarla.
Possiamo farci portare dal poema di una forma per una meditazione in movimento.
Possiamo scegliere all'interno di forme e sequenza che conosciamo, quello che ci aiuti a coltivare un pensiero, una qualità, sia fisica che mentale.
La nuova pratica significa conoscenza della disciplina e scelta.
Significa auto coltivazione e consapevolezza. Vediamo le forme di VTC da una prospettiva diversa; utilizziamo quello che abbiamo imparato e lo usiamo per stare bene, per ottenere un risultato in noi stessi, una crescita, un cambiamento.
In questa rubrica prenderemo forme, esercizi e posizioni che conosciamo bene e le guarderemo sotto un aspetto nuovo, dall’interno all’esterno per approfondire, praticare, cambiare, migliorare.
Dal prossimo numero vi proporrò Thach ban: una sfida in 6 mosse. |
