Buongiorno e ben trovati,

In questo numero rispondiamo a un paio di domande che spesso mi vengono poste e rivediamo con uno sguardo complessivo gli anni 3 e 4. Inizia anche un viaggio nel sito del Thien Mon dove siete invitati a esplorarne i contenuti. L’ultima posizione di sfida del Thach Ban per coltivare la fiducia in noi stessi e come sempre una agenda ricca di impegni da oggi fino a luglio.

Si inizi, dunque e buona lettura!

Maestra Anna Campo e la Redazione del Thien Mon

thienmon.it

Siete stati sul nostro sito? Io lo considero il luogo più importante per trovare contenuti e ispirazione. I social vanno bene per comunicazioni veloci ma nel sito c’è tanto da esplorare e rimane sempre lì a vostra disposizione.

Iniziamo con la pagina che ci racconta:  il Thienmon

Qui trovate un po’ la nostra, e la mia, storia.

Se invece volete iniziare a entrare nella parte più tecnica iniziate da qui: quaderno tecnico

La pagina è dedicata a tutti gli argomenti di tecnica e vedrete essere suddivisi in varie sezioni

• album
• video
• documenti
• musica
• tesi

Ogni link vi porta a una pagina dedicata in cui potrete scorrere molti contenuti interessanti. Soprattutto vi segnalo l'album che contiene un elenco degli album di immagini molto interessante

• 13 tecniche base per Tai Chi e VTC Kiem
• 9 Principi per la pratica del chi kung
• i 18 La Han
• Dich Can Kinh
• Dal calendario 2018 sulle posizioni per meditare
• Bat Nha Quyen

La penna e la spada

oggi rispondo a due domande che spesso mi vengono poste:

Perché i momenti più difficili di una forma sono l’inizio e la fine?

Pensiamo all’inizio come un momento in cui ci distacchiamo da tutto il resto per entrare mente e corpo nell’esecuzione del quyen; ogni forma inizia in un modo particolare, destra o sinistra, avanti o di lato; dobbiamo ricordare e concentrarsi. Verso il termine della forma non dobbiamo avere fretta, ma arrivare alla fine raccogliendo tutti i benefici della sua esecuzione: mentali ed energetici. Dobbiamo iniziare una forma e praticarla come se non dovesse finire mai e quando la chiudiamo lo facciamo come se riemergessimo da una dimensione diversa.

Che differenza c’è tra Tai Chi e Chi Kung?

Possiamo dire che nel Tai Chi noi ci muoviamo e il movimento genera un flusso energetico. Nel Chi Kung invece noi usiamo il movimento per far lavorare l’energia interna. Ovvero: nel Tai Chi il flusso energetico è una conseguenza del movimento. Nel Chi Kung il movimento è uno strumento per il lavoro energetico.

La Via del VTC

anni 3 e 4

Il programma del terzo anno ci offre la possibilità di fare un viaggio introspettivo. Possiamo andare dentro di noi e scoprire molte cose. Impareremo a sentire la nostra energia interna, a capirne i meccanismi; potremmo iniziare a praticare con più consapevolezza grazie al grande dizionario energetico che è la forma Tinh Mat. Però questa forma ci fa fare anche un viaggio di ricerca e non dobbiamo dimenticare che la ricerca può avvenire dentro e fuori di noi; ma alla fine non c’è molta differenza. Anche con il Loi Ho aumentiamo la nostra consapevolezza. Impariamo a guardare gli altri per riconoscere noi stessi e coltivare le nostre qualità. Guardo qualcosa di bello che un’altra creatura possiede e capisco che anche io racchiudo quelle qualità.

Il terzo anno ci presenta una forma lunga (la più lunga del programma dei 4 anni) e una forma corta, veramente cortissima. Questo ci prepara agli anni successivi quando le forme cambieranno in struttura, ritmo, velocità.

Esterno, interno. Tecniche Am e Duong. Un quyen Am e un quyen Duong. Armonia raggiunta tramite la combinazione equilibrata degli opposti.

Nel quarto anno ci aspettano tante sfide. Non solo impareremo forme complesse con significati a tanti livelli ma anche affronteremo un esame impegnativo (se lo vorremo) con una tesi e una prova lunga e impegnativa. Mentre il terzo anno ci invitava a viaggiare dentro di noi, il quarto ci apre le porte del mondo esterno. Il mondo degli altri, da guardare e osservare per imparare a stare al mondo nel nostro posto, a crescere e evolvere; ma anche l’universo propriamente detto perché ci rivela la struttura sulla quale appoggia e ospita la vita. Il Phi Dieu ci insegna a lasciare il nido e a imparare dai nostri simili. Il Khai Mon ci apre una finestra sul macrocosmo rivelandoci i rapporti di forza e coesistenza delle forze universali. Esse sembrano tanto lontane da noi ma non lo sono perché quello che impariamo dal macrocosmo lo possiamo riportare al nostro livello del microcosmo. Leggi e regole sono le stesse.

Il quarto anno ci regala anche due altre esperienze: la spada e la tesi. La forma di spada ci mette alla prova ma anche ci offre uno strumento bellissimo di allenamento, di bellezza, di crescita e conoscenza di noi stessi. La tesi a sua volta ci dà la possibilità di esplorare argomenti che ci hanno colpito e che riservano molte sorprese: infatti man mano che si procede col lavoro di tesi si fanno tantissime scoperte, qualsiasi sia l’argomento scelto. C’è poi anche il piacere di lavorare col proprio relatore e ci sarà anche la soddisfazione di discutere il nostro lavoro a tu per tu con la Commissione d’esame, esperienza indimenticabile.

la nuova pratica – thach ban

Quan posizione della regalità

Terminiamo la sfida di Thac Ban con la posizione che ci invita a coltivarci per essere il meglio che possiamo essere.

Appuntamenti 

Di seguito gli appuntamenti già in calendario per i prossimi 3 mesi. Ogni numero della NL aggiorna questo calendario per tutti eventi che vengono proposti man mano.

Appuntamenti di aprile

Sabato 6 e sabato 13 Corso Istruttori Padova [VVD-VTC]

Sabato 1e e domenica 14 aprile stage internazionale a Varsavia, Polonia [VTC]

Sabato 20 e domenica 21 Festa tradizionale, Brescia [VVD]

Martedì 30 VTC Fuori programma, Thien Mon dalle 19.00

Appuntamenti di maggio e giugno

Domenica 5 Stage perfezionamento [VTC] Campolongo maggiore

Domenica 12 Incontro sulle 5 Energie, Monteforte d’Alpone (VR) [VTC-VVD]

Sabato 11 e sabato 18 Corso Istruttori Padova [VVD-VTC]

23-24-25-26 stage nazionale Pesaro [VTC]

31 maggio e 1-2 giugno stage nazionale Lignano [VVD]

14-15-16 giugno stage a Dunkerque (Francia) [VTC]

Appuntamenti di luglio

Da mercoledì 3 a domenica 7 stage nazionale Summer University, Rosolina